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Sortie n°1279521
Week-end de "yoga pour voir clair"
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 17 Mars 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Vendredi 16 Mars 2018, 2:00 (pm) (H-24)
14:00
Descriptif de la sortie

Joignez-vous à moi et pratiquez le yoga des yeux et yoga nidra

(Accessible à tous avec pratique à l’extérieur)

 

Samedi 17/03/2018  de 14H00 à 18H00 et Dimanche 18/03/2018  de 9H30 à 16H30

 

Le yoga pour voir clair, est une approche intégrant pratique de yin-yang yoga, yoga des yeux et yoga nidra. Lors de ce stage, votre yoga sera axé sur ses bienfaits pour notre vue physique et notre vision des choses.

Le yin yoga met l'accent sur le lâcher-prise et la respiration.

Il se caractérise par des étirements de longue durée.

Le yang yoga va vous apporter les vibrations du chant de mantra

et la circulation de l'énergie de la tête aux pieds.

 

le yoga des yeux va vous permettre de prendre soin de vos yeux, d'apprendre comment les faire travailler en douceur par des exercices ciblés et comment les reposer et les soulager

entrainant une vision nettement améliorée.

le yoga nidra est une technique complémentaire de visualisation en relaxation profonde qui se pratique au sol et vous laisse en état de sommeil éveillé entraînant une rotation de la conscience. Cela nettoie votre inconscient, renforce votre confiance en vous et améliore votre mémoire.

 

Prix : 150 euros 

(me contacter en MP pour détails)

 

Prévoir repas du dimanche midi – Logement infos airbnb par exemple

 

 

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