RDV bien être : Le stress, ami ou ennemi ? Mieux le connaître pour l’apaiser

Mardi 14 janvier à 19h @La Villa

Jeudi 16 janvier à 14h @La Villa

Qu’est-ce que le stress ? Que se passe-t-il dans mon corps quand je suis face à un événement que j’identifie comme  source de stress ?

L’objectif de cette rencontre sera d’identifier les messages que mon corps m’envoie, la nature des différents « stresseurs » que je perçois, m’approprier progressivement des outils pour les gérer au mieux dans mon  quotidien et trouver des pistes pour atteindre  un meilleur équilibre.

Animé par Nadège Albaret

Infos et réservations :
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GRATUIT

En collaboration avec La Maison Médicale Calendula 

GRATUIT MAUS IL FAUT RÉSERVER 

C'EST INTÉRESSANT !!!J'ai mis 1/4 h plus tôt car on s'installe librement