YES : ELLES SONT DE RETOUR : LES MARCHES ADEPS.

A nos entraînements les amis 😉

Bienvenue à toutes et tous pour une marche ADEPS   de 15 km à Sart Dames Avelines

Allure de +/-    5,5 à 5,7 km/h  destinée à des marcheurs avertis  !

Mon but est que nous marchions tous ensemble donc au même rythme 
( petit groupe compact ), ceci afin de préserver un esprit et un groupe convivial.

N'oublions pas d'emporter en plus de notre bonne humeur, 
les chaussures ad-hoc, vêtements adéquats ( en fonction de la météo), boisson, un encas et l'indispensable APTITUDE MINIMALE !!

Après la marche, le plaisir de se retrouver tous ensemble autour du

verre de l'amitié !

Départ de la marche à 10h30  PRECISES !

Comme il ne pleuvra pas  .. inutile de s'en inquiéter  !

L'organisateur ne retire aucun bénéfice de l'activité et décline toute

responsabilité en cas d'accident ou d'incident  !!!!