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Sortie n° 1801111, créée le 12 10 2022
Date de la sortie
Heure de début
11:15 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Sortie avec enfants Couples prioritaires
Sortie avec enfants Couples prioritaires Séance de décrassage du FREESTYLE
Reste ouverte à tous même si pas participé au FREESTYLE
| Date | Activité principale | IGN | ||
| 16-10-2022 | MARCHE : 5 Km | 39/7 | ||
| Localité | Province | Entité | ||
| HOUTAIN-LE-VAL | Brabant Wallon | Genappe | ||
Marche relaxation
Elimination de l'acide lactique et pour les puristes attendre 24H
Exercices d'étirements
A faible intensité
De petite durée dans le temps
sur une boucle .
Vitesse moyenne 4 a 5km/h
La sortie peut être supprimée ou déplacée si les conditions ne sont pas bonnes.
Circuit ( macadam , pavés , chemins ,sentiers ) .
Bien équipé (chaussures a semelles souples , vêtements adaptés ,bâtons de marche , , eau etc.. .
Je n'ai aucun intérêt financier à l'organisation de cette sortie et
décline toutes responsabilitées en cas d'accident ou d'incident .
Pas de LA ni de EL
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (4/6 reste 2)
Sponsor
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