"On croit souvent que méditer, c'est imposer un état vide à l'esprit, un état sans aucune pensée ni mouvement mental. Cette conception est erronée car si la méditation était un état sans pensée, cette table devant nous serait en train de méditer!

La méditation n'a rien à voir avec le fait de créer un vide volontaire dans l'esprit ; méditer, ce n'est pas arrêter le movement des pensées, mais demeurer sans saisie quant à ses pensées."

Lama Guendune Rinpoché

Une petite séance de 35 minutes. 

Gratuit.