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Sortie n° 1697341, créée le 13 09 2021
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Date de la sortie
Heure de début
15:00
Descriptif de la sortie
Je vous propose de participer à un atelier
"Pleine conscience"
Via différents "exercices".
marche, respiration, balayage corporel, méditation guidée, mouvements guidés ou libres, ...
Le tout en conscience et en présence, bien sûr ;o)
L'atelier commence à 15h (et dure 2h).
Ca commence à l'heure, donc veuillez arriver un peu en avance.
Il y a du matériel sur place : coussins zafu, tapis de yoga, chaises, ...
Veuillez porter des vêtements confortables et adaptés.
Se poser.
Etre présent.
Détendre le corps.
Détendre le mental.
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
4
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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