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Event # 1919011, créée le 23 02 2024
Prenez soin de vous ! yoga/gym
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Organizer
Event date
Start time
Monday 04 March 2024

Register and Unregister until:
Start time of the event
6:00 (pm)
Event description

                          ACCUEIL  A 18H 00  

 

Un mix de gym pour se (re) muscler,  des étirements, quelques postures de yoga, .... travaillez sa respiration, calmer son système nerveux , renforcer son dos, etc l

 

      OUVERT AUX HOMMES ET AUX FEMMES 

 H 

 DUREE : env  45  minutes -  ESPACE DE PAROLE ENTRE 18 ET  & 18h15 

 

PAF recommandée  (6 Eur) couvrant (peu !) la préparation du cours , le prêt et le nettoyage des tapis mis à votre disposition ,  le nettoyage de la salle  et du parcours , le chauffage / le ventilateur   

 

MATOS : un peu d'eau ?   , un legging ou pantalon souple, des chaussettes, un tissu pour couvrir le tapis ...   possibilité de se changer sur place    

              

 on fait la gym tous les lundis 

 mais l'annonce n'est pas toujours sur OVS... (pas le temps ! )

 

NB   je ne consulte pas mes messages chaque jour, ....si urgent : gsm

        Inscription ou info dernière minute ?!  GSM   0495  457 557 

  

ACCES  : tram 8 , Metro Debroux,  bus 34, 41 et 71. parking à - de 5 min.

 merci de ne pas venir si vous avez un rhume.  

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