On  CONTINUE en beauté et en super forme ...,  😊 sur GRAND - LEEZ .

Rando Adeps :att . toujours SOUS RESERVE  , à contrôler le samedi 12.

Pour s'aérer, marcher SPORTIVEMENT, se voir, se (re)mettre ou rester en forme , découvrir d'autres coins, revoir des copinnes/copains  et découvrir de nouvelles  têtes...😉.

Rendez-vous le dimanche 13 févier 2022 pour une rando 20 km  dans le Namurois à  GRAND - LEEZ  🤣😉)  + AFTER of course....😉.

Grand-leez , c'est plutot plat.., pas beaucoup de dénivellé.. 

Découverte, enthousiasme et ambiance assurée😊.

Rythme: Marcheur confirmé ( 😉), 5-  5.5.... km/h-( peut être un peu plus en fonction de la condition des participants😊😉.  On ralentit parfois un peu, on ne perd personne, mais on avance !!!😊🤣

Munissez vous de bonnes chaussures de marche, une bouteille d'eau( ou ??) , petit (ou gros ) En cas,/ Pic nique( petite pause.. en fonction de la météo),  tenue adaptée  etc ..etc.... Bâtons de marches pour les éclopés😉 et les malins, masque + CST  pour intérieur,  et bien sûr la bonne humeur indispensable.

Météo: je ferai un petit rappel météo samedi12. 😊😜

Max 10 p,  pas de LA

Départ  10h , sans faute !! 😊👌.

Rrdv  à partir de 9h50 extérieur devant point Vert 

Pensez  COVOITURAGE ..😉.

A bientôt , JC  

(ps : j'enverrai mon n° de portable aux inscrits)

Contrôler samedi qu'il n'y a pas de contre- ordre .

L'organisateur ne retire ( hélas) aucun bénéfice de l'activité  et décline (bien sûr) toute responsabilité en cas d'accident ou d'incident ...