Adeps de 2023...Suite 

On continue en beauté  sur THUILLIES  pour ceux qui ont le courage de faire 20 km DYNAMIQUE * le matin, pas trop tôt.

*(On  ralentit un petit peu..😉😁).

S'aérer, marcher, se voir, se (re)mettre ou rester en forme, pour découvrir d'autres coins, revoir des copinnes/copains , découvrir de nouvelles  têtes.....😉et ......... puis il y a l'AFTER.😉, avec tous ceux qui veulent ..+( la bande à Norma?).😉😊

Rendez-vous le Diimanche 26 mars  pour une rando  sportive de 20 km à THUILLIE  🤣😉

THUILLIES :  pas trop de denivellés, des bois des champs, connais pas mais c'est toujours sympa le Hainaut et belle région, un peu de tout! ON VERRA!! 

Enthousiasme et ambiance assurée😊.

Rythme:  Bon Marcheur ( 😉), 5.2, 5,8 km/h-( en fonction du dénivellé de la condition des participants😊😉.( On ralentit)  

On  ne perd personne( sauf exception 😂) mais on avance 😊🤣, et on a même le temps de regarder le paysage et de faire des photos..

Bonnes chaussures de marche, une bouteille d'eau /thé chaud.., petit (ou gros ) en cas,/ Pic- nique  (en fonction de la météo, pas  de pause  si  trop froid ), 

Tenue adaptée. et bien sûr la bonne humeur indispensable ..😂😊.

Météo: je ferai (peut-être) un petit rappel météo samedi 25  😊😜

Max 10 p,  pas de LA 😉. 

Départ  10h30, sans faute !! 😊👌.

Rrdv  à partir de 10h20 Point Vert.. 

Pensez  COVOITURAGE ..😉 

A dimanche  , JC  

(ps : j'enverrai mon n° de portable aux inscrits)

Contrôler dimamche matin  qu'il n'y a pas de contre- ordre(c'est rare 😉).

L'organisateur ne retire ( hélas) aucun bénéfice de cette activité  et décline (bien sûr) toute responsabilité en cas d'accident ou d'incident.