Bienvenue à tous, débutants ou chevronnés,
au Point vert à Perbais, entre Louvain LN et Gembloux
En principe, il ne pleuvra pas, sinon on marche !!
Comme d'hab, une petite demi-heure de Yoga debout pour se mettre en forme pour la balade et bien respirer. Chacun fait ce qu'il peut, douleur interdite.
Pas besoin de tapis, uniquement des postures simples et de la respiration.
Le yoga est facultatif, il commence à 10h précise, on ne le rejoint pas pendant la séance.
Départ à 10H30 pour les 10 km à 4,5 Kmh
Les chiens sont acceptés à partir de 10H30 !!
Pas E.L.