Les bienfaits du Rire sans Raison !

Rire, c'est bon pour la santé !

Le rire est un des meilleurs antidote au stress !

Il réduit l’anxiété, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires, renforce le système immunitaire et augmente la capacité pulmonaire.

Le rire réduit également les états dépressifs, les insomnies...

Le rire atténue la douleur et est un exercice physique salutaire !

Il permet de réduire la tension artérielle et les problèmes cardiaques

Et puis, le rire permet d'accroître la confiance en soi et une vision positive des choses !

Le cerveau ne fait pas la différence !

Un rire vrai ? Un rire sans raison ?

Pour le cerveau : pas de différence ! L'endorphine est là... et tous les bienfaits du rire également, dans les deux cas !

Rire au quotidien, à la maison, en famille, au travail, en vacances, dans les embouteillages... Rire, ça change la vie !

Pour info : http://www.yoga-du-rire.be/

Pas besoin de réserver sur place

Prix : Participation Libre (minimum 1€)

Prévoir tenue souple, bouteille d'eau, tapis de gym ou autre, petit plaid si nécessaire pour la méditation. La séance se fait en chaussette ou pieds nus selon la préférence

Je n'ai aucun intéret financier dans cette activité, juste le plaisir de partager un bon moment de détente tous ensemble