Le Yoga du Rire

Les bienfaits du Rire sans Raison !

 Rire, c'est bon pour la santé !

Le rire est un des meilleurs antidote au stress !
Il réduit l’anxiété, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires, renforce le système immunitaire et augmente la capacité pulmonaire.

Le rire réduit également les états dépressifs, les insomnies...
Le rire atténue la douleur et est un exercice physique salutaire !
Il permet de réduire la tension artérielle et les problèmes cardiaques
Et puis, le rire permet d'accroître la confiance en soi et une vision positive des choses !

Le cerveau ne fait pas la différence !
Un rire vrai ? Un rire sans raison ?
Pour le cerveau : pas de différence ! L'endorphine est là... et tous les bienfaits du rire également, dans les deux cas !
Rire au quotidien, à la maison, en famille, au travail, en vacances, dans les embouteillages... 

Rire, ça change la vie !

Venez donc vous détendre en vous amusant sous la direction d'un animateur super sympa: Paul Flasse.

Portez des vêtements confortables/de sport, apporter une bouteille d'eau, une paire de chaussettes et éventuellement un plaid et/ou un tapis de yoga pour la relaxation en fin de séance

Participation libre consciente : vous donnez ce que vous voulez, min. 1€.

Site internet --> Yoga du Rire (yoga-du-rire.be)

Après la séance, pour ceux qui veulent, le verre de l'amitié à la brasserie Le Roi Albert, par exemple, ou ailleurs dans le quartier.

je ne retire aucun intérêt de cette activité